Tarmsygdomme
Døjer du med tarmproblemer
Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig, er du velkommen til at kontakte mig og vi kan få en snak omkring jeg kan hjælpe dig.
Oplever du ændringer i dine symptomer og du har mistanke til at noget ikke er som det skal være, bør du altid søge læge.
Fordøjelsesproblemer
Mange lever med gener fra maven eller tarmen, som påvirker både hverdagen og livskvaliteten. Oppustethed, mavesmerter, diarré, forstoppelse eller vekslende afføring kan være både frustrerende og begrænsende – og det kan være svært at finde ud af, hvad kroppen reagerer på.
Som klinisk diætist hjælper jeg dig med at skabe overblik over dine symptomer og finde en kost, der passer til netop din situation. Min rådgivning tager udgangspunkt i den nyeste evidens og tilpasses dine behov, så du får konkrete redskaber, der er realistiske at implementere i hverdagen.
Irritabel tyktarm tyktarm (IBS)
Jeg hjælper dig med at håndtere og lindre symptomerne ved irriteret tyktarm, også kendt som irritabel tyktarmsyndrom (IBS).
Hvad er irriteret tyktarm?
IBS er en funktionel fordøjelsestilstand, der påvirker tyktarmen og kan give en række symptomer, herunder mavesmerter, oppustethed, forstoppelse og diarré. Det er en almindelig lidelse, som kan påvirke din livskvalitet, men heldigvis findes der effektive håndteringsstrategier.
Årsager og faktorer:
Årsagerne til IBS er ikke fuldt ud forstået, men det kan skyldes en kombination af faktorer som:
Nedsat tarmmotilitet
Overfølsomhed i tarmen
Stress og psykologiske faktorer
Kostvaner og fødevareintolerancer
Hvordan kan jeg hjælpe?
Som diætist arbejder jeg med at identificere og tilpasse din kost for at reducere symptomerne.
En individuel kostvurdering
Guidning i kostændringer, fx lavFODMAP-diæt
Råd om fibertilpasning
Tips til håndtering af stress og livsstil
Hvis du oplever symptomer på irriteret tyktarm, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Sammen kan vi finde den bedste måde at håndtere dine symptomer på, så du kan få en lettere hverdag.
Mave-tarmproblemer efter kirurgi
Sygdom eller operation i mave-tarmkanalen kan have stor betydning for kroppens evne til at fordøje og optage næringsstoffer. Ved operation kan der opstå udfordringer som diarré, oppustethed, mavesmerter, vægttab, væsketab samt mangel på vitaminer og mineraler. Disse gener kan påvirke både hverdagen, energiniveauet og livskvaliteten.
Ernæringen er en vigtig del af behandlingen, men der findes sjældent én løsning, der passer til alle. Derfor tager jeg altid udgangspunkt i din sygdomshistorie, dine symptomer og dine individuelle behov.
Som klinisk diætist hjælper jeg dig med at optimere din ernæring, mindske dine symptomer og forebygge fejlernæring og mangeltilstande. Sammen finder vi konkrete og realistiske løsninger, der passer til din hverdag – med fokus på både tilstrækkelig energi, protein, væske og de vitaminer og mineraler, din krop har brug for.
Målet er, at du opnår en bedre ernæringstilstand, færre gener og større tryghed i forhold til din kost, så du kan leve et så godt og aktivt liv som muligt.