“Forløbet hos Ninna har været en øjenåbner for mig efter år med slankekure og kostrestriktioner. Jeg har fået en ny forståelse for, hvordan mad hænger sammen med resten af livet – ikke som noget, der skal kontrolleres, men som noget der skal mærkes. Jeg har lært at lytte til min krop, mærke sult og behov, og træffe valg med ro frem for skyld og skam. Samtidig har jeg flyttet fokus fra vægttab som vejen til lykke til i stedet at se det gode, jeg allerede har i mit liv. Forløbet har hjulpet mig til at slippe tanken om, at jeg først er god nok, når jeg vejer mindre – og i stedet mærke, at jeg er god nok, som jeg er.” Lisbeth 55 år
“Jeg vidste egentlig ikke helt, hvad jeg kunne forvente af et vægtneutralt forløb, men tanken om at slippe fokus på tallet på badevægten tiltalte mig. Undervejs fik jeg flere aha-oplevelser – især i forhold til hvordan jeg har behandlet min krop og mig selv de sidste mange år.” Alberte 30 år
“Forløbet har givet mig en indre ro, fordi mit fokus ikke længere er fastlåst på vægten. I stedet har jeg lært at nyde maden og give slip på den konstante kontrol. Når jeg slapper af i mine madvalg, kan jeg mærke, at der også kommer mere ro i andre områder af mit liv. Det har givet mig et helt nyt perspektiv på mad og madvaner – et perspektiv, som føles mere meningsfuldt for mig.” Lisbeth 55 år
“Jeg fik en god og informativ forståelse for, hvorfor vægttabsforløb ofte er uholdbare. Samtidig følte jeg mig virkelig mødt og forstået – også når jeg selv kunne høre, at jeg havde et meget hårdt syn på mig selv. Det gjorde stort indtryk at skulle forholde mig til, at vægttab måske ikke er løsningen, og den erkendelse arbejder jeg stadig med.” Alberte 30 år
“Jeg har fået et mere afslappet forhold til mad og er glad for igen, at kunne spise fødevarer som brød – uden dårlig samvittighed. Forløbet har hjulpet mig til at give slip på restriktioner og spise med mere tillid og ro.” Lisbeth 55 år
“I dag spiser jeg cirka hver tredje time og springer ikke længere måltider over for at undgå at tage på. Mine formiddage er blevet lettere, fordi jeg ikke går og venter på at ‘måtte’ spise. Jeg er overbevist om, at det på sigt giver langt mere ro i kroppen at arbejde med den i stedet for konstant at kæmpe imod den.” Alberte 30 år
